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100以下的莆田鞋微信震惊！超级缓震跑鞋反而增加了小腿受到的冲击力？？？
Note:本文引自我们的微信公众号“LOCOMO耐力运动研究院”：震惊！超级缓震跑鞋反而增加了小腿受到的冲击力？？？ | 学术派 之前的一篇文章：《聊聊铁三（九）超缓震极厚跑鞋真的能保护膝盖吗》，得到了大家的广泛关注，有跑友大呼正是冲着“安全性”和“保护性”才选择了这样超级缓震的跑鞋，现在居然得此“噩耗”。也有朋友表示很难相信这样“违反直觉”的结论，想要看一下具体的研究文献。本汾的学术派就专门为大家介绍一篇关注超级缓震极厚鞋的研究。 本文是2015年于美国生物力学协会年会上发表的会议论文，标题为《The effect of highly cushioned shoes on tibial acceleration in runners》，即“高度缓震的跑鞋对跑者胫骨加速度的影响”。 在研究背景介绍中，作者坦言他自己也观察到在继极简鞋/赤足鞋的流行之后，市场趋势又开始朝带有大量缓震的极厚鞋转向。此类极厚鞋的缓震中底通常比普通跑鞋厚多达2.5倍，而极厚鞋厂商的宣传卖点正是“极厚鞋可以吸收更多冲击力，因此减少受伤的风险”。 果真如此吗？ 作者之前的研究发现，穿着极厚鞋时，跑者受到的垂直地面反作用力的荷载率显著高于穿着普通中性跑鞋，而垂直方向的冲击力及荷载率又和跑步运动伤害相关联。 但是作者也表示，基于地面反作用力的研究毕竟是停留在“地面与鞋子之间”，未必能够完全反映腿部受到的影响。因此，作者想要继续研究当跑者穿着超级缓震极厚跑鞋时，胫骨远端的加速度。该研究提出的假说是，着极厚鞋跑步时，胫骨的加速度会高于普通跑鞋。 本研究招募了7名男性受试者，他们每周至少跑步16公里以上。受试者均佩戴一个三轴加速度计于脚踝内侧，先穿着普通中性跑鞋（Nike Air Pegasus）在测力跑台上以自选配速（均值为2.61m/s）跑步，研究人员记录其中20次连续落地的数据；接着，这些受试者再换上极厚鞋（Hoka One One Stinson）重复上述测试过程。 加速度计佩戴在受试者右脚脚踝内侧。图A和B分别为穿着高缓震跑鞋和普通中性跑鞋；图C为加速度计的坐标系。 如下图乃选取具有代表性的数据作为示例，对加速度计所呈现的数据进行说明：垂直方向的加速度是zzui大的（中间一行），然后是向前方的加速度（第一行）和向内侧的加速度（第三行）： 数据统计结果显示，穿着极厚鞋（HCS）时，小腿各方向的加速度（AAcc为向前方，VAcc为垂直方向，MAcc为向内侧，RAcc为总加速度）均显著高于穿着普通中性跑鞋时（SNS）。各指标差别为8.1% - 24.3%不等。我们可以在下图中直观地看到各族zzui大加速度的对比： 胫骨zzui大加速度对比 基于上面的结果，关于极厚鞋可以减少下肢受到的冲击力的“广告”显然站不住脚。另外有研究表明（Ferris, DP et al., 1999.），在落地到较软的表面时，人会倾向于增加下肢的刚度（小编注：即减少髋膝踝三关节的屈曲幅度）。刚度较高的下肢不太可能比刚度较低的下肢（小编注：通过屈曲下肢三关节来做出缓冲动作）吸收更多冲击力，反而会让腿受到更高的冲击。 下图表现了极厚鞋（HCS，用圆圈表示），普通中性鞋（SNS，用方块表示）对于受试者胫骨垂直加速度峰值（Y轴）和平均荷载率（X轴）的影响。可以观察到，极厚鞋（HCS）大多分布在图的右上角，即垂直加速度峰值和平均荷载率都较大。换句话说，穿着极厚鞋跑步可能比普通中性跑鞋具有更高的受伤风险。 极厚鞋和普通中性鞋对受试者胫骨垂直加速度峰值和平均荷载率的影响 开元观点 我想这样的结论对很多人而言都是违反直觉的。“花钱买个安全”是很多跑步爱好者选鞋时的指导思想，而“让你们花钱买个感觉很安全”在我看来也恰恰是很多跑鞋厂商的营销思路。 很可惜，你多花钱买来的“高科技”和那额外的缓震，未必如你所愿给你带来更多保护，事实上很有可能事与愿违，反而给你带来更大的受伤风险。 在我们前几篇关于跑步的推送中，一直希望带给大家这样的观点，跑步是人本能的运动，更多应该利用好进化而来的身体本身生理结构的功能和良好的跑姿，这些应该是跑者关注的重点，也是你跑得好，跑得快，跑得安全的保证。希望本文能让读者们打破缓震多寡与安全性成正比的惯常思维，理性对待跑鞋的选择。 对于极厚鞋，我想也不能一棒子打死——极厚鞋有它特定的适用环境，即其成名之地：那些充满石块和树根的、异常崎岖的越野山地环境，超厚的缓震中底发挥着类似坦克车履带的功能，增强了跑者在越野赛道上的通过能力。但对于公路跑场景，打着“更多缓震，更多保护性”的旗号，就目前的科学研究结论，显然牵强附会。
下面给大家科普几个莆田鞋常见的问题。
莆田鞋并不是一个鞋子的品牌，而是一类鞋子的总称。很多昂贵的品牌鞋动辄几千，而有的时候大家会看到同一款鞋会出现几百的低价，由于这些低价鞋子大多是在莆田生产。这种鞋子便被称为莆田鞋。
问题2:莆田鞋和正品的区别？
一、质量不同
莆田鞋的质量远远比不上专柜鞋，专柜鞋子质量非常有保证，真的很耐穿。但是莆田鞋也有很多质量不错的而且价格低，建议多找商家对比才能找到好质量的莆田鞋厂家货源。
二、价格不同
两者价格相差很大。正品的话一般来说都是经过官方发售你通过渠道向官方购买 交了税等可以收到发票而且保证是正版鞋 而莆田只是外表一样脚感还有材质不能保证 很多人之所以选择莆田可能因为其便宜 ，但是实用，日常穿是没有问题的。
三、舒适度不同
莆田鞋与正品鞋穿起来的舒适度还是差得比较多的，正品的鞋子做之前是从顾客穿上去的舒适度来考虑的，而莆田鞋子的做的时候的出发点则是从外观一模一样，舒服度是次要的，像当下zzui火的AJ，如果你买莆田的话是会很闷脚的，正品的话会舒适透气，他们的区别就在于一个注重舒适度，而莆田注重的则是外观。
问题2:莆田鞋在哪买？
1、微商上购买，做莆田鞋微商代理的人群非常多，价格也比较实惠，但是也难免遇见高价卖的微商人群。其实莆田鞋的水很深，买之前一定要确认可否退换，不包售后很容易吃亏的，建议不要随便在网上找微商，很多微商不是莆田本地的，大多数是兼职小代理，经常不诚信的，如果要买就找莆田本地商家，我们就是莆田本地厂家，加本文章商家微信我可以给你视频看下仓库，我们做了10几年了诚信经营。
2、实体店购买。如果你觉得实体店卖都的都是正品货，那么就说明你太年轻了，我遇到专柜进货的太多太多。目前很多专柜都为了追求精品利把莆田鞋当正凭肤，当然了，我这里不是说去专柜买莆田鞋，因为别人也不会告诉你他们卖的是莆田鞋。可以去第三方实体店，或者一些专门卖莆田鞋的店铺。
3、某宝店铺是很多人购买莆田鞋的第一选择，因为退换比较简单，而且某宝上鞋子都是明码标价的，所以不存在上当受骗等问题。但是某宝上买莆田鞋，价格一般比其他渠道贵些，而且质量也确实不咋地。
4、厂家拿货，厂家拿货一般是要批量拿货，如果量小人家都不会跟你谈的，比较适合自己进货卖的拿货。
5、档口购买。像莆田鞋，广州，上海的鞋子批发市场就有很多莆田鞋售卖，价格都非常实惠，如果你是想做莆田鞋生意，那么可以去这些地方看看。如果只是为了自己买一双穿的话，在微商跟宝上买就可以了，因为来回成本一般不便宜而且档口你买个一双人家有时候还懒得搭理你。
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问题3:莆田鞋分为哪几个档次？
莆田鞋档次叫法较多，一般分为通货、真标、公司级、原单这几个档次。通货是市场上zzui为低廉的代表；真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表；公司级的莆田鞋做工质感都会更好；原单在众多莆田鞋等级中会更为讲究。
莆田鞋虽然是*货，但是也是分等级的，每一种等级卖的价格都不一样。莆田鞋的档次叫法比较多，有*货、超*、厂货、原厂、原单、尾单、外贸原单，真标公司，裁片级，无差别级等一大堆名词，一般分为通货、真标、公司级、原单这几个档次。
1、通货。以莆田鞋的档次来看，首先就是通货，这个是我们现在市场上zzui为低廉的代表，也是比较差的版本，一般都是小作坊生产，相对来说价格较便宜。根据现在通货鞋的流通来看，基本都是往东南亚非洲等地方，大家在实际选购的时候都要了解清楚，看好做工情况。
2、真标。真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表，不过比通货鞋的质感会更好一些。真标鞋在制作上材料会比较节省，而且做工质感上也会比较粗糙，脚感也不会特别舒服，所以一般大家在选购的时候都要看清楚，尽量能够避免太蛇皮走线的鞋子。
3、公司级。公司级的莆田鞋做工质感都会更好，与前两个档次的鞋子相比，无论是在用材上还是在做工上都会更为讲究一些，相对会靠近一点正品。不过从这个档次的鞋子加工设计来看，精密度上会相对差一些，打磨抛光度上会差一些，通常都是在淘宝微商中流通，建议在实际选购的时候也都应该要多多考虑到位，挑选到自己喜欢的鞋子。
4、原单。在众多莆田鞋等级中，这个档次的鞋子其实会更为讲究，是采用了原鞋开模定制的方式，基本上是做到了一模一样的程度，无论是在用料还是在做工上都能够按照严格的方式进行，有时候难免在区分上都看不出来。这个档次的莆田鞋是属于较为品质的版本，在实际挑选的时候时候都要多多考虑清楚，根据自己的实际需求来选择。
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