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莆田鞋公司和独家步行的5大健康益处 男女步行鞋/健步鞋推荐
走路对健康有很多好处，哈佛医学院列出了五种关于走路的益处，文章结尾还会推荐适合男性和女性穿着的步行鞋/健步鞋。 体重主要和身体脂肪的比例有关，不同的基因型决定了体内脂肪的比例，比例大的人，体重也会重一些。 哈佛大学的研究人员观察了 12,000 多人的 32 个促进肥胖的基因，以确定这些基因对体重的实际影响。研究发现，在那些每天快步走大约 1 小时的试验参与者中，体重基因的作用减半。 埃克塞特大学的一项研究发现，每天进行 15 分钟的散步，能够抑制人们对巧克力的渴望，甚至可以减少人们在紧张情况下吃巧克力的量。「zzui」新研究证实，散步可以减少对各种含糖零食的渴望和摄入。 有很多研究表明，任何体育活动都会降低患乳腺癌风险，但美国癌症协会的一项以步行为重点的研究发现，每周步行 7 小时及以上的女性比每周步行时长小于 3 小时的女性患乳腺癌风险低 14%；甚至对于那些有超重问题或正在精品激素等风险因素的女性来说，步行也能起到降低乳腺癌风险的作用。 多项研究发现，步行可以减少关节炎相关的疼痛，每周步行 8~10公里甚至可以预防关节炎的形成。 步行可以润滑关节，增强支撑关节的肌肉力量，进而起到保护关节的作用，尤其是膝盖和臀部，这两个是很容易患咕坟节炎的部位。 在感冒和流感季节，走路还有助于增强免疫力。 在一项对 1,000 多名男性和女性的研究发现，那些每周至少 5 天进行 20 分钟以上步行活动的人，比那些每周锻炼 1 次或更少的人要少 43% 的病假，并且他们感冒的时间也更短，症状也更轻。 据哈佛医学院的统计，不同体重的人连续步行 30 分钟燃烧卡路里如下。 下表提供了更加详细的数据供参考： 步行配速 / 时长120-140 LB (54-64 kg)140-160 LB (64-73 kg)160-180 LB (73-82 kg) 中等 (3 mph) 15分钟50 卡60 卡65 卡 30分钟100 卡112 卡127 卡 1小时200 卡225 卡255 卡 高速 (4-5 mph) 15分钟95 卡100 卡120 卡 30分钟185 卡214 卡245 卡 1小时370 卡430 卡485 卡 爬坡 (3.5 mph) 15分钟90 卡102 卡115 卡 30分钟180 卡204 卡230 卡 1小时355 卡408 卡465 卡 爬楼梯 (3 mph) 15分钟120 卡130 卡115 卡 30分钟240 卡275 卡310 卡 1小时500 卡545 卡620 卡 下坡 (2.5 mph) 15分钟40 卡50 卡54 卡 30分钟85 卡95 卡110 卡 1小时165 卡190 卡215 卡 显然，走路燃烧卡路里和体重以及速度有关，提高速度就能够让能量消耗变大大： 走路时，手臂会来回摆动，你可以一边走一边伸直手臂绕圈，这个动作能够锻炼三头肌。 爬山或爬楼梯时，燃烧热量会比走平地增加 10-30%，能够zzui大限度地提高步行锻炼的效果。 在步行过程中加上短暂的高速跑会更加促进能量消耗，这和间歇训练类似，对心血管健康有好处，同时还能够提高耐力。 和跑步一样，步行锻炼时也可以听一段款节奏的音乐，随着节拍快走会让锻炼变得更轻松。 在走路锻炼之外，还可以多做一些增加力量的训练，比如瑜伽、仰卧起坐和俯卧撑，这些运动都能够提高在快步走时的运动表现。 网面、橡胶鞋底；鞋底重量更轻。 使用无缝材料，减少了缝线造成的刺激和摩擦； 缓震性能、耐用性、舒适性和高透气性。 防滑，透气性好，轻便。 适合脚比较宽的人。 符合人体工程学，使用环保材料。 采用网眼布和合成材料，超轻脚感； 橡胶鞋底； 轻盈缓震，支撑性好； 兼具舒适性和时尚感。 纺织面料、合成鞋底。 增压中底，稳定扭簧，额外的气囊缓冲。 兼具轻量化和适应性；适合有关节疼痛问题的人。 可再生材料。 可机洗，但不能烘干。 透气性好。 尤其适合那些喜欢光脚穿运动鞋的人。 合成鞋底；回位鞋垫。 具有舒适性，同时为脚步提供良好的支撑和缓冲。 纺织面料，弹性鞋面。 合成鞋底，提供良好的抓地力。 气垫系统，提供良好的缓冲和支撑。 可以增强脚踝和腿部的肌肉，非常适合徒步旅行时穿着。 60天试穿。 鞋底轻便，提供良好的缓冲性能。 矫正鞋垫采用足弓支撑和多层缓冲层，兼具舒适度的同时，缓解脚部和脚跟疼痛，膝盖、臀部以及因平足引起的下背部疼痛、过度内翻和关节炎等。 提供标准、宽和超宽 3 种，有助于减轻关节的压力，提高稳定性，并大大提高步行的方便性。 能够为脚和脚趾提供舒适、无束缚的穿着感，减轻对拇趾囊炎、锤状趾、莫顿神经瘤和肿胀脚的压力。适合糖尿病足、关节炎和神经病变患者穿着。 全粒面皮革鞋面，更耐用。 坚硬外底和中等足弓支撑，可以防止脚过度内翻。 柔软缓震，可根据步幅、体重和速度进行调整，减少对关节的冲击。 PDAC A5500 认证糖尿病鞋。 合成纤维和网眼布；高耐磨橡胶。 包含反光材料，提高昏暗时段的能见度。 中底轻盈，借助有机纳米纤维提供连续缓冲。 足弓和脚踝支撑，减轻高足弓引起的疼痛。高足弓会引起足底后倾，脚的外缘压入地面，长时间会导致膝盖疼痛。 耐用的橡胶外底； 皮革或翻毛皮鞋面； 配有足病医师设计的鞋垫，促进稳定性； 增加足弓支撑的，有助于支撑足底筋膜，减轻压力； 美国足病医学会 APMA 认证。 橡胶鞋底；增加后跟缓冲，提供充足的缓震性能。 记忆泡沫鞋垫和缓冲鞋舌，适合长时间穿着。 鞋尖更宽，以适应脚的形状，尤其适合因为拇趾囊肿或其他畸形而变宽的脚。宽鞋尖也可以防止脚趾甲向内生长。 轻便的低帮登山鞋，具有保护涂层和良好的抓地力，潮湿和干燥的环境都适用。 提供额外的减震效果，减轻前掌、踝关节和肌腱的压力。 适用于越野跑、徒步旅行、背包旅行或登山。 登山鞋的尺码可能略小些，购买时可以适当考虑买大一个尺码。
一、走路的健康益处
1、抵消体重基因的作用
2、抑制甜食和糖分摄入
3、降低乳腺癌风险
4、减轻关节疼痛
5、增强免疫功能
走路能消耗多少卡路里？
8 款适合女性的步行鞋
1、整体zzui佳：Asics Gel-Quantum 跑鞋
2、zzui具性价比：Tiosebon Athletic 步行鞋
3、zzui轻便：New Balance FuelCore Nergize 训练鞋
4、zzui佳缓震：Adidas Ultraboost 跑鞋
5、zzui适合旅行：Allbirds Tree Runners
6、zzui适合硬地面长时间行走：Ryka Devotion Plus 3
7、zzui适合徒步远足：Merrell AC+ Range Sneakers
8、zzui适合宽脚女性：Orthofeet Stretchable Sneakers
5 款适合男性的步行鞋
1、zzui适合扁平足和低足弓：Brooks Addiction Walker
2、zzui适合高足弓：Asics Gel-Nimbus 21
3、zzui适合足底筋膜炎：Vionic Classic Walker
4、zzui适合宽脚男性：Skechers Vigor Serpentine 2.0
5、zzui适合徒步越野：Salomon Pathfinder
下面给大家科普几个莆田鞋常见的问题。
莆田鞋并不是一个鞋子的品牌，而是一类鞋子的总称。很多昂贵的品牌鞋动辄几千，而有的时候大家会看到同一款鞋会出现几百的低价，由于这些低价鞋子大多是在莆田生产。这种鞋子便被称为莆田鞋。
问题2:莆田鞋和正品的区别？
一、质量不同
莆田鞋的质量远远比不上专柜鞋，专柜鞋子质量非常有保证，真的很耐穿。但是莆田鞋也有很多质量不错的而且价格低，建议多找商家对比才能找到好质量的莆田鞋厂家货源。
二、价格不同
两者价格相差很大。正品的话一般来说都是经过官方发售你通过渠道向官方购买 交了税等可以收到发票而且保证是正版鞋 而莆田只是外表一样脚感还有材质不能保证 很多人之所以选择莆田可能因为其便宜 ，但是实用，日常穿是没有问题的。
三、舒适度不同
莆田鞋与正品鞋穿起来的舒适度还是差得比较多的，正品的鞋子做之前是从顾客穿上去的舒适度来考虑的，而莆田鞋子的做的时候的出发点则是从外观一模一样，舒服度是次要的，像当下zzui火的AJ，如果你买莆田的话是会很闷脚的，正品的话会舒适透气，他们的区别就在于一个注重舒适度，而莆田注重的则是外观。
问题2:莆田鞋在哪买？
1、微商上购买，做莆田鞋微商代理的人群非常多，价格也比较实惠，但是也难免遇见高价卖的微商人群。其实莆田鞋的水很深，买之前一定要确认可否退换，不包售后很容易吃亏的，建议不要随便在网上找微商，很多微商不是莆田本地的，大多数是兼职小代理，经常不诚信的，如果要买就找莆田本地商家，我们就是莆田本地厂家，加本文章商家微信我可以给你视频看下仓库，我们做了10几年了诚信经营。
2、实体店购买。如果你觉得实体店卖都的都是正品货，那么就说明你太年轻了，我遇到专柜进货的太多太多。目前很多专柜都为了追求精品利把莆田鞋当正凭肤，当然了，我这里不是说去专柜买莆田鞋，因为别人也不会告诉你他们卖的是莆田鞋。可以去第三方实体店，或者一些专门卖莆田鞋的店铺。
3、某宝店铺是很多人购买莆田鞋的第一选择，因为退换比较简单，而且某宝上鞋子都是明码标价的，所以不存在上当受骗等问题。但是某宝上买莆田鞋，价格一般比其他渠道贵些，而且质量也确实不咋地。
4、厂家拿货，厂家拿货一般是要批量拿货，如果量小人家都不会跟你谈的，比较适合自己进货卖的拿货。
5、档口购买。像莆田鞋，广州，上海的鞋子批发市场就有很多莆田鞋售卖，价格都非常实惠，如果你是想做莆田鞋生意，那么可以去这些地方看看。如果只是为了自己买一双穿的话，在微商跟宝上买就可以了，因为来回成本一般不便宜而且档口你买个一双人家有时候还懒得搭理你。
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问题3:莆田鞋分为哪几个档次？
莆田鞋档次叫法较多，一般分为通货、真标、公司级、原单这几个档次。通货是市场上zzui为低廉的代表；真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表；公司级的莆田鞋做工质感都会更好；原单在众多莆田鞋等级中会更为讲究。
莆田鞋虽然是*货，但是也是分等级的，每一种等级卖的价格都不一样。莆田鞋的档次叫法比较多，有*货、超*、厂货、原厂、原单、尾单、外贸原单，真标公司，裁片级，无差别级等一大堆名词，一般分为通货、真标、公司级、原单这几个档次。
1、通货。以莆田鞋的档次来看，首先就是通货，这个是我们现在市场上zzui为低廉的代表，也是比较差的版本，一般都是小作坊生产，相对来说价格较便宜。根据现在通货鞋的流通来看，基本都是往东南亚非洲等地方，大家在实际选购的时候都要了解清楚，看好做工情况。
2、真标。真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表，不过比通货鞋的质感会更好一些。真标鞋在制作上材料会比较节省，而且做工质感上也会比较粗糙，脚感也不会特别舒服，所以一般大家在选购的时候都要看清楚，尽量能够避免太蛇皮走线的鞋子。
3、公司级。公司级的莆田鞋做工质感都会更好，与前两个档次的鞋子相比，无论是在用材上还是在做工上都会更为讲究一些，相对会靠近一点正品。不过从这个档次的鞋子加工设计来看，精密度上会相对差一些，打磨抛光度上会差一些，通常都是在淘宝微商中流通，建议在实际选购的时候也都应该要多多考虑到位，挑选到自己喜欢的鞋子。
4、原单。在众多莆田鞋等级中，这个档次的鞋子其实会更为讲究，是采用了原鞋开模定制的方式，基本上是做到了一模一样的程度，无论是在用料还是在做工上都能够按照严格的方式进行，有时候难免在区分上都看不出来。这个档次的莆田鞋是属于较为品质的版本，在实际挑选的时候时候都要多多考虑清楚，根据自己的实际需求来选择。
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